علائم خشکی چشم

علائم خشکی چشم عبارتند از:

  1. احساس سوزش یا سوزش در چشم
  2. احساس شن یا شن در چشم
  3. قرمزی و التهاب چشم
  4. اشک چشم (پارادوکسیکال اشک)
  5. تاری دید
  6. مشکل در استفاده از لنزهای تماسی
  7. حساسیت به نور
  8. افزایش پارگی در شرایط باد یا سرما
  9. ناراحتی هنگام مطالعه یا نگاه کردن به صفحه کامپیوتر

بهبود خشکی چشم

تعدادی کار وجود دارد که می توانید برای بهبود علائم خشکی چشم انجام دهید، از جمله:

  • اشک مصنوعی بدون نسخه: اشک مصنوعی می تواند به روان سازی چشم ها و تسکین علائم خشکی چشم کمک کند.
  • قطره های چشمی تجویزی: تعدادی قطره چشمی با نسخه وجود دارد که می تواند به درمان خشکی چشم کمک کند. این قطره های چشمی ممکن است حاوی موادی باشد که به افزایش تولید اشک یا کاهش تبخیر اشک کمک می کند.
  • تغییرات سبک زندگی: تعدادی از تغییرات در سبک زندگی وجود دارد که می توانید برای کمک به بهبود علائم خشکی چشم ایجاد کنید. این شامل:
  • اجتناب از هوای خشک، مانند هواکش ها و تهویه مطبوع
  • استراحت در استفاده از کامپیوتر و سایر فعالیت هایی که نیاز به فشار طولانی مدت چشم دارند
  • استفاده از مرطوب کننده در خانه
  • نوشیدن مایعات زیاد
  • خوردن یک رژیم غذایی سالم، شامل مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا 3
  • ترک سیگار

اگر علائم خشکی چشم شما شدید است یا با درمان های بدون نسخه بهبود نمی یابد، باید به چشم پزشک مراجعه کنید. آنها می‌توانند قطره‌های چشمی یا سایر درمان‌ها را توصیه کنند، مانند پلاگ‌های پونکتال.

در اینجا چند نکته اضافی وجود دارد که ممکن است به بهبود علائم خشکی چشم شما کمک کند:

  1. کمپرس گرم: کمپرس گرم را هر بار به مدت 5 تا 10 دقیقه، چند بار در روز روی چشمان خود قرار دهید. این می تواند به رفع انسداد در غدد میبومین، که لایه روغنی اشک شما را تولید می کند، کمک کند.
  2. پلک های خود را به آرامی ماساژ دهید: به آرامی پلک های خود را با نوک انگشت تمیز ماساژ دهید تا به تحریک تولید اشک کمک کنید.
  3. پلک های خود را تمیز کنید: پلک های خود را با محلول آب و صابون ملایم تمیز کنید تا هرگونه آلودگی یا محرک از بین برود.
  4. از استفاده از لنزهای تماسی خودداری کنید: اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید، سعی کنید مدتی از آنها فاصله بگیرید تا ببینید آیا علائم خشکی چشم شما بهبود می یابد یا خیر.
  5. به طور منظم به چشم پزشک خود مراجعه کنید: به طور منظم معاینه چشم را انجام دهید تا خشکی چشم خود را کنترل کرده و مطمئن شوید که درمان مناسب را دریافت می کنید.

اگر در مورد خشکی چشم سوال یا نگرانی دارید، لطفا با چشم پزشک خود صحبت کنید.

فروشگاه عینک آفتابی امید اپتیک ارائه کننده انواع عینک طبی مردانه ، عینک طبی زنانه و عینک مطالعه به همراه ارسال به اقصی تقاط کشور

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *